dieta regolare

ok, devo iniziare a mangiare per bene. Ci sto provando da settimane, mesi ....ma non ci riesco. adesso ho raggiunto un peso che agli altri potrebbe andare bene per la mia salute, io vorrei dimagrire, non so perchè ma vorrei perdere peso. così mi piaccio abbastanza (anche se devo sempre lavorare sul mio fisico) e credo di piacere di più anche agli altri, ma non sarò felice finchè non imparerò a mangiare regolare.... mi chiedo come una cosa così stupida possa tormentarmi tanto. non faccio pasti regolari e mangio cose che una persona normale non mangerebbe a tavola. domani ho uno dei soliti incontri settimanali nel centro in cui vado da più di un anno, ho anche un incontro con la pediatra e poi discuteremo se è il caso di andare in un centro fissa più specializzato di rieducazione alimentare...